春の花粉症予防対策

現在、日本人の４人に１人が悩んでいるとされる花粉症は「現代病」と言われるほど私たちの生活に密接したアレルギー性鼻炎のひとつです。

花粉症の原因となる植物には、季節で異なりますがスギ、ヒノキ、ブタクサなどがあります。
このような花粉症の原因植物から出る花粉が人間の体内に入り、人間は外から侵入した異物を体外に出そうとする働きがあります。

花粉症の予防対策法、治療法（治療薬・注射）、症状（くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目の痒み）、原因（遺伝・食生活・生活環境）、花粉症に効果的な食べ物（ヨーグルト・じゃばら・シジュウム・べにふうき・甜茶・レンコン・トマト）、花粉症の原因植物の種類（スギ・ブタクサ・カモガヤ・ヒノキ・ハンノキ）、花粉症の飛散時期（春・夏・秋・冬）、メカニズムなどについてまとめている「花粉症総合情報サイト」です。

私も以前はつらい花粉症の症状に悩まされていましたが、知識を身につけ、メカニズムを理解し、原因をつきとめ、正しい予防法や、対策法のおかげでかなり症状を軽減することができました。しかしまだ完全に症状が出なくなったわけでもありませんがσ(^_^;)
花粉との接触を避ければ花粉症の症状は現れません。現代ではこれはなかなか難しいですが、できるだけ花粉との接触を避ける日常生活での注意点をまとめました。

ですので、外出時にはマスク、帽子、めがねカバーやゴーグルなどを着用することは大切です。

そこで、みなさんとともに予防、克服するために立ち上げました。1日でも早く花粉症を気にしなくてもよい生活を取り戻しましょう！